Jesteś w ciąży albo planujesz w niedługim czasie powiększyć rodzinę? Na pewno masz świadomość, że dieta i styl życia mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie, a tym samym na zdrowie Twojego nienarodzonego dziecka. Czy wiesz także, jak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej w czasie ciąży i w jaki sposób ją utrzymać? Jeśli nie zastanawiałaś się jeszcze nad tym problemem, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Dlaczego zdrowie jamy ustnej matki ma wpływ na zdrowie dziecka?
Choć może się zdawać, że stan Twojego uzębienia nie ma wpływu na to, co dzieje się z dorastającym płodem, musisz pamiętać, że wszystkie narządy i układy w organizmie są ze sobą powiązane. Infekcja w obrębie jamy ustnej ma wpływ na Twoje samopoczucie – może wywołać gorączkę, silne dolegliwości bólowe. Co więcej, w zaawansowanym stadium choroby bakterie mogą przedostać się do krwioobiegu, od czego już krok do niebezpiecznej infekcji u Twojego nienarodzonego dziecka.
Jeśli dopiero planujesz ciążę, postaraj się najpierw wyleczyć zęby. Oczywiście możesz skorzystać z pomocy dentysty w czasie ciąży (najkorzystniejszym jest okres między jej 14. a 20. tygodniem), jeśli zajdzie taka potrzeba, ale pamiętaj, że każde leczenie w tym okresie obarczone jest pewnym ryzykiem. Zawsze informuj lekarza o swoim stanie, by ze szczególną ostrożnością stosował leki czy badania obrazowe.
Z jakimi problemami stomatologicznymi wiąże się okres ciąży?
Podczas ciąży poświęcaj dużo uwagi higienie jamy ustnej, ponieważ jesteś wówczas narażona na specyficzne dla tego okresu problemy. Ciąża zmienia równowagę hormonalną organizmu, co sprawia, że wyższe jest ryzyko chorób przyzębia. Jeśli zaobserwujesz u siebie zaczerwienione, opuchnięte dziąsła, będzie to nasilona pod wpływem progesteronu reakcja na gromadzące się w osadzie nazębnym bakterie. Mimo dużej wrażliwości dziąseł (np. krwawienia przy nitkowaniu) nie możesz zaniedbać dokładnego oczyszczania zębów, bo niedostatki higieny spotęgują problem! Skonsultuj z dentystą wybór łagodnych produktów do higieny jamy ustnej.
Dbałość o zdrowie jamy ustnej mogą utrudniać Ci także takie ciążowe przypadłości, jak zachcianki na słodycze, podjadanie między posiłkami, ale też nierzadkie w pierwszym trymestrze nudności i wymioty. Pamiętaj, że najbardziej szkodliwe są dla zębów cukry proste. W miarę możliwości myj zęby po każdym posiłku, a co najmniej żuj gumę z ksylitolem. W przypadku wymiotów nigdy nie myj zębów od razu. Przepłucz usta wodą albo płynem stomatologicznym i odczekaj chwilę, aż pH w jamie ustnej powróci do normy. W przeciwnym razie szczotkując zęby, wetrzesz kwas żołądkowy w szkliwo, co prowadzi do jego erozji.
Jak dbać o zdrowie jamy ustnej w czasie ciąży?
Zgodnie z zaleceniami specjalistów w czasie ciąży powinnaś:
- szczotkować zęby co najmniej 2 razy dziennie z użyciem miękkiej szczoteczki i pasty z zawartością fluoru 1450 ppm,
- codziennie oczyszczać powierzchnie styczne zębów nicią dentystyczną lub specjalną szczoteczką,
- czyścić powierzchnię języka i płukać jamę ustną płukankami alkalicznymi.
Koniecznie udaj się na wizytę kontrolną do dentysty w trzecim i w ósmym miesiącu ciąży.